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	Les membres de la section Membres de la section raid présentez vous.... Moderator Administrateur	1	1	Ronan Sat 27 Feb - 10:44 Ronan
	Les invités Vous voulez suivre la section et les compétitions ? laissez nous vous connaître en vous présentant..... Moderator Administrateur	0	0	No Posts
Les conseils
	Alimentation Moderator Administrateur	1	1	la nutrition de l'ef… Mon 19 Apr - 20:33 Cédric
	Hydratation Moderator Administrateur	1	1	l'hydratation durant… Mon 19 Apr - 20:53 Cédric
	Equipements Moderator Administrateur	0	0	No Posts
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Vos entraînements
	Vos entraînements jour après jour Racontez-nous vos séances, vos impressions... Moderator Administrateur	7	17	ENTRAINEMENTS VTT ET… Sat 10 Sep - 10:29 Cédric
	Courir ensemble Dans cet espace vous pouvez indiquer les rendez-vous d'entraînements (lieux, jours, heures, etc...) Moderator Administrateur	12	37	Entraînement trail f… Sat 10 Sep - 10:31 Cédric
	Plans d'entraînement Consultez les plans d'entraînement proposés par d'autres membres Moderator Administrateur	1	3	plan entraînement su… Wed 7 Sep - 15:47 Cédric
Vos compétitions
	Votre programme Annoncez vos participations 2010 Moderator Administrateur	12	27	Course d'orientation… Fri 8 Oct - 20:47 alex
	Les résultats Les classements / podium des courses que vous avez effectuées Moderator Administrateur	19	55	Raid des Chaussées 2011 Tue 18 Oct - 11:17 Cédric
	Inscription RAID & CO 2012 Ici vos planning d'inscriptions par année	2	2	ECHO RAID DU ROUSSARD Sat 4 Feb - 18:30 Cédric
Les blessures
	Ouille ça fait mal... Moderator Administrateur	1	1	Section des blessures Fri 26 Feb - 17:14 Ronan
Le coin détente
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